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派對點心—煙燻鮭魚夾心蘇打餅乾

休息為了走更長遠的路,「假期放縱大吃補救法」絕對是女生們瘦身期間不復胖的救星方法之一,降低心理的壓力能讓減重更加順利進行哦。

擔心耶誕、新年派對讓自己的控制計畫走樣嗎?自己用低纖司令GI餅乾來做派對小點心吧!

 

份量:1份

食材:

纖司令蘇打餅乾2

*煙燻鮭魚1

*小番茄、黃瓜、蘋果、生菜適量

 

步驟:

1.將煙燻鮭魚片切成適量大小。

2.黃瓜切片。

3.將煙燻鮭魚片夾在2蘇打餅乾中間,也能將生菜一起夾進蘇打餅乾中。

4.將切片的黃瓜與小番茄用牙籤串起擺上即可。

 

※簡單來說,就是將煙燻鮭魚三明治的吐司麵包換成低GI餅乾,口感豐富、小口點心,又可以避免吃進高GI 的吐司麵包,一舉數得。

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